Vergessen tut gut

Damit das Gehirn leistungsfähig und lange gesund bleibt, können wir selbst einiges tun

Das Internet bietet einen enormen Wissensschatz, KI-Tools wie ChatGPT übernehmen für uns Denkaufgaben. Verlernen wir dadurch, unseren Verstand zu gebrauchen und uns zu erinnern?

Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen

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Diese 5 Dinge sollten Sie sich abgewöhnen

ERINNERUNGSKULTUR Wer, wie ich, nachts oft wach ...