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Beckenboden
Lebenslust entspringt auch einem st
Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt
Auch für Männer !
Inge D., 54, verlor Urin, bis eine OP half
Eines der wirksamsten Ganzkörpertrainings feiert aktuell sein Comeback: Hula-Hoop! Wenn wir den Reifen um unseren Bauch kreisen lassen, trainieren wir nicht nur unsere Muskeln, sondern VERBESSERN AUCH DIE KONDITION. So hullern wir uns fit:
Jede dritte bis vierte Frau hat ein Problem mit dem Muskel, den wir zum Glück trainieren können
