Natürlich lecker durch die Woche

Gut gestärkt in den Tag starten: So geben die Hungerhormone Ruhe, bis Sie mittags wieder auftanken können

Schonmal Chia-Samen probiert? Die kleinen Kerlchen verleihen Milch, Joghurt oder Fruchtmus eine puddingartige Konsistenz und sind dabei auch noch voller Nährstoffe

Diese Frühstückshelden kommen mit reichlich Protein daher und spenden neue Energie für einen fröhlichen Tag

Wir kombinieren die aromatischen Körner mit saftiger Mango, Aprikose, Himbeere und Birne. So herrlich verführerisch, da bleibt bestimmt kein Krümel übrig …

Morgens statt Honigtoast, Nachmittags die weltbeste Kuchen-Alternative

Eintopf oder lieber eine Bowl? Gemüseeintopf mit Roter ...