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Draußen ist es kalt, der Gang zum Fitnessstudio w�
Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können
Der effektivste Weg aus dem Rückenschmerz
Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden
Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.
Faszien – einfach faszinierend