Buchinger, Intervall & Co.

Anders als klassisches Fasten passt sich Intervallfasten flexibel dem Alltag an. Sogar normales Essen ist weiter möglich. Eine basische Ernährung unterstützt das Abnehmen. Worauf es dabei ankommt

Locker durch die verschneite Landschaft wandern – trotz Fasten? Beim Intervallfasten geht das, denn es belastet den Körper nicht so sehr wie klassisches Fasten. Eine basische Ernährung unterstützt zusätzlich

Mit viel Genuss zum Wunschgewicht

Zwei Meinungen , ein Thema: In unserer neuen Serie diskutieren zwei Expertinnen – dieses Mal über Sinn und Unsinn von Entgiftungskuren

Beim Intervallfasten muss niemand auf sein Lieblingsessen verzichten. Wer in den Fastenpausen außerdem mit basischen Zutaten kocht, kann den Gewichtsverlust zusätzlich unterstützen