5 Wege zu mehr Energie

5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen

Ständig hochtourig unterwegs? Wie sehr das der Gesundheit schadet, belegen mittlerweile viele Studien. Aber wie dem Hamsterrad entkommen?

Zu viel Schlaf kann schaden Mehr ist nicht ...

Seele in Balance

Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt

Rausgehen, aufatmen, wohlfühlen – was Wal d , Berge & C o. mit uns machen