Darum hält regelmäßiges Dehnen Ihr Herz gesund

Fitness aufbauen

Du willst bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben? Dafür brauchst du weniger, als du denkst …

Vor dem Sport am Strand ist Stretching angesagt, auch wenn die Muskeln sommerlich warm sind. Warum das Dehnen dann trotzdem wichtig ist

Fit und gelenkig bleiben

Großes Herz-Extra:

Ihr Herz verdient Fürsorge – entdecken Sie, wie kleine Veränderungen große Wirkung zeigen. Denn ein gesundes Herz ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben