Handeln statt Schockstarre: In Notfällen zählt jede Minute, und auch als Laie kann man viel bewirken. Ein Flugretter zeigt in dieser Serie wichtige Erste-Hilfe-Grundlagen – kompakt, konkret und mit Outdoor-Bezug.

Die 8 Säulen der Vitalität, die unser zentrales Organ fit halten – von der Bewegung bis hin zur Ernährung, denn:

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Länger dauert es meist nicht – von der Entscheidung zum Suizid bis zur traurigen Tat. Was braucht es, um Menschen in dieser Ausnahmesituation zu schützen?

Kleine und große Zwischenfälle sind zu Weihnachten und Silvester keine Seltenheit. So sind Sie bestens gewappnet

Clever kombiniert: wie wir mit der richtigen Auswahl an Mikronährstoffen und einer simplen Atemtechnik unser Herz und unsere Gefäße wirksam schützen können