Müde selbst nach langem Schlaf? Entdecken Sie, wie ein sorgfältiger Reset des Verdauungssystems sowohl die Darmgesundheit verbessern als auch das Immunsystem kräftigen kann

Blähbauch, Reizdarm, Krämpfe – zwickt und schmerzt der Bauch, wirkt sich das auf unser Wohlbefinden aus. Kein Wunder, ein überforderter Darm belastet den ganzen Körper. Jetzt hilft nur eins: das Mikrobiom stärken und wieder in Balance bringen

Probiotika können uns tatsächlich schützen. Doch die Wirkung ist nicht bei allen Anbietern wissenschaftlich belegt. Die positive Ausnahme: OMNi BiOTiC®. Ein Interview mit der renommierten Expertin Prof. Stadlbauer-Köllner.

Setzen Sie auf wenig blähende Gemüsesorten wie Möhren, ...

So viele Diäten ausprobiert, sich mit Power-Fitness bis zur Erschöpfung gequält. Und den Kampf gegen das Übergewicht am Ende doch verloren. Ein medizinisch ausgeklügeltes Maß-Konzept vom Ernährungs-Profi bringt die Wende. Mit Erfolgs-Garantie

Türen mit dem Ellbogen öffnen, Haltestangen nicht anfassen – wie sinnvoll ist das? Fachleute klären über Hygiene-Mythen auf