PRO-AGING TIPPS FÜR EIN GESUNDES GEHIRN

Leicht umsetzbare Tipps

Keine Angst vor Vergesslichkeit! Denn das Gedächtnis regelmäßig zu trainieren und die grauen Zellen gesund zu halten, braucht nicht viel Aufwand. SO FUNKTIONIERT ES

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Leicht umsetzbare Tipps

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart