Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden

Sie tragen uns ein Leben lang und signalisieren mit Schmerz, wenn etwas nicht stimmt. Schuld daran ist nicht immer eine Überbelastung. Es kann auch an der Ernährung liegen

Verspannte oder verkürzte Muskeln können so sehr wehtun, dass wir uns nicht frei bewegen können. Sanftes Dehnen ist dann eine Wohltat – und auch eine basische Ernährung kann helfen

Schnell wieder schmerzfrei

Ein Ausflug in die Natur sorgt für seelisches Gleichgewicht und beugt Schmerzen vor. Aber was ist, wenn sie schon da sind?

Für die Behandlung müssen nicht immer sofort Tabletten her. Häufig hilft es, die Ursache abzustellen