Vitamine und Mineralstoffe kennen wir als unverzichtbare Helfer für Haut, Herz und Muskeln. Doch ein wichtiger Mitspieler wird oft vergessen

Damit wir auch an kühleren Tagen locker in Bewegung kommen, brauchen wir mehr als Vitamine und Mineralstoffe. Wir verraten, was außerdem hilft und warum es so wichtig ist

Dr. Dale Bredersen verrät, wie wir das Gehirn täglich fordern und mit einem gesunden Lebensstil bis ins hohe Alter in Topform halten können

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Du bist Trumpf, Herzilein! Denn mit diesen Fitmachern bleiben Kreislauf und Gefäße stark