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Mit diesen Strategien sagen Sie Demenz frühzeitig den Kampf an
FIT & GESUND
Die Zutaten für ein langes Leben kennen wir ja. Doch wie setzen wir sie im Alltag effektiv um?
Spielend gesund bleiben Brettspiele wie Mensch ärgere dich ...
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen
Durch Schlaf die Augen schützen Wer weniger als ...
Die 8 Säulen der Vitalität, die unser zentrales Organ fit halten – von der Bewegung bis hin zur Ernährung, denn: