BESSER AM BERG

Fitness | Höhentraining für den Feinschliff der Radform – wie das gelingt, erklären Sport -wissenschaftlerin Ronja Klees und Rennrad-Coach Christian Schrot. Und sie zeigen smarte Alternativen für Hobbysportler.

Kaum ein Biker steuert sein Bike verspielter über den Trail als Web-Shredder Korbi Engstler. „Du musst mit dem Trail spielen“, sagt Korbi und verrät, wie das auch dir gelingen kann.

Unterwegs mit Wanderleiter Ruedi

Ein sanftes Öffi-Bergwochenende bringt Entschleunigung sowie tolle Bergmomente – und spart CO2. Drei Tourenideen für vollen Berggenuss

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Mit einfacher Technik sicher durchs Gelände – wir zeigen dir, wie du mit der Grundposition mehr Kontrolle auf dem Trail gewinnst.