GLÜCKS-SCHMIEDE

FAHRRADFAHREN IST IM SOMMER EIN LIFESTYLE – UND SEIT KURZEM SOGAR EIN ANGESAGTER SPORT. ZU RECHT, SAGT EINE EXPERTIN, DIE HIER ERKLÄRT, WARUM GERADE FRAUEN KEINEN GRUND FÜR HEMMUNGEN HABEN UND WIE DER EINSTIEG AM BESTEN GELINGT

Wer öfter mal in die Pedalen tritt, kann von zahlreichen positiven Effekten für Körper und Geist profitieren

EINSTEIGER-KAUFBERATUNG

ZEIT-ODER BERGFAHRER? ROULEUR ODER SPRINTER? WO LIEGEN DIE EIGENEN STÄRKEN UND SCHWÄCHEN – UND WIE VERBESSERT MAN DIE EINEN UND MINIMIERT DIE ANDEREN? ANALYSE, ERNÄHRUNGSTIPPS UND TRAININGSPLÄNE.

KURZ, EINFACH, EFFIZIENT: ZU HAUSE ZUR FORM. TIPPS ZUM ROLLENTRAINING – EINHEITEN & TRAININGSPLÄNE.

HINTERGRUND: FAHRERTYPEN UND TRAININGS-TIPPS FÜR DIE LANG- UND DIE KURZSTRECKE