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Rennrad fahren zu können, ist eigentlich immer ein großes Glück; mit plan
NACH DEN SAISON-HIGHLIGHTS IM SPÄTSOMMER LOHNT SICH OFT EINE ETWAS RUHIGERE PHASE IM HERBST. EINBLICKE, TRAININGSPLÄNE UND TIPPS.
Die Form hält sich über den Winter nicht von allein. Offseason-Training bietet die Chance, gezielt an Schwächen zu arbeiten und mit einem Vorteil in die nächste Bike-Saison zu starten.
NACHWUCHSFÖRDERUNG IN DEUTSCHLAND
Dreimal pro Woche legen diese Frauen und Männer viele Kilometer auf dem Fahrrad zurück
Fotos: Andreas Heddergott/TUM, iStock W e r sich ...
Leistungsfähiger im Sattel – und im Schlafzimmer: Die Medizinerin Sabine BrookmanMay erklärt, wie sich Radsport, Sexualität und die Gesundheit von Mann und Frau positiv beeinflussen.
