Ohne Zucker, laktosefrei, proteinreich…

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Wer sich gesund ernährt, lebt länger. So weit, so klar. Doch eine Ernährungsumstellung ist leichter gesagt als getan. Mit diesem Trick schaffst du es endlich

Angesagtes „Superfood“ hat in der Regel den Zweitnamen „teuer“. Aber mit der richtigen Wahl im Supermarkt geht gesund auch günstig …

Was ist gesünder? Hier sind Fakten, um Ihnen die Kaufentscheidung in Zukunft zu erleichtern

Die lebensverkürzende, bauchvergrößernde, gesundheitsfördernde