Es tut unglaublich gut! Abstand zum Alltag schenkt uns Energie und in schweren Zeiten Lebensmut. Wenn wir es nicht übertreiben

Joseph Jebelli | The brain at rest – ...

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

Problem gelöst

In der Nacht zum 26. Oktober wird die Uhr wieder zurückgestellt. 60 geschenkte Minuten! Nutzen Sie die Zeit für einen Neustart in Sachen „Die Welt ist schön“ …

Der Körper zeigt, dass wir Ruhe brauchen