Mit Yoga wieder in Balance kommen

Die hormonelle Umstellung bei Frauen verändert nicht nur den Körper – emotional kommt ebenfalls einiges in Bewegung. Eine gute Zeit, sich neu zu definieren

Mit weniger Bauchfett und Hitzewallungen, aber mehr Energie durch die Wechseljahre – das geht!

Frauen mit Herz

Dossier

Diese Übungen zum Nachmachen helfen, in stressigen Phasen wieder mehr Balance und seelisches Gleichgewicht zu finden

Fotos: www.shutterstock.com W enn der Mond in ...