Wie unsere Beine das Gehirn fit machen

Neue Forschungen zeigen: Täglich nur ein paar Schritte mehr bringen schon sehr viel – besonders für Frauen

uns klüger macht

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Leicht umsetzbare Tipps

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser