Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren

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Starke Gefäße trotz Dauersitzens? Die Mittagspause als Gesundbrunnen

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