6 Pfund weg mit Sommer-Pasta

8 Pfund leichter

Reisehungrige aufgepasst! Wer seine freien Tage im heimischen Garten oder auf dem Balkon verbringt, kann sich mit unseren vielseitigen Nudelrezepten eine geballte Ladung Urlaubsfeeling auf den Teller holen! Von mediterranen bis hin zu exotischen Kreationen ist hier für jeden Geschmack das Richtige dabei. Und auch Low-Carb-Fans kommen bei den raffinierten Ideen garantiert auf ihre Kosten.

Genussvoll abnehmen

3 Kilo leichter

Klar, Pasta ist der absolute Familien-Liebling. Hier trumpft sie mit ganz neuen Kombi-Partnern auf. Lasst euch verführen – von leichter Bolognese, Aufläufen mit Thunfisch und nach mexikanischer Art und natürlich mit herrlich cremigen Saucen Lieber ohne Fleisch? Einfach mit Veggie-Hack aus dem Kühlregal zubereiten

Noch besser dank Schlank-Pesto-Rezept