Grübeln Sie auch zu viel?

Gestalten Sie Ihren Alltag leichter – mit guten Gedanken statt falscher innerer Überzeugungen. Denn über viele Dinge zerbrechen wir uns unnötig den Kopf, weiß Experte Reinhold Lackner. Also: nichts wie raus aus der Denkeritis!

Entdecken Sie sich selbst

Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt

Faulheit hat einen schlechten Ruf. Dabei sind Pausen kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. myself -Autorin Ina Küper-Reinermann übt

Diese 5 Dinge sollten Sie sich abgewöhnen

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!