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Der einfachste Trick aus der Orthopädie – und noch viele weite
Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress
Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem
Was Forschende herausfanden
Effektive Übungen und Maßnahmen: Die Profi-Tipps der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen
Wie Sie ferientypische Verspannungen im Rücken mit ganz einfachen Maßnahmen und leichten Übungen vermeiden können
