Gute-Laune-Pause und antriebslos? Wir doch nicht! Nach dem langen Winter starten wir fit, happy und voller Energie in die schönste Zeit des Jahres

Studien zeigen: Meditation macht uns jünger, gesünder und glücklicher. Das Beste: Schon dreimal 20 Minuten in der Woche reichen, um von den positiven Effekten zu profitieren!

Longevity ist das neue Buzzword der Wellnessbranche. Hinter dem Milliardenmarkt steht die simple Frage: Kann man gesund altern? Unsere Spurensuche startet auf Sylt bei einem Pionier der Branche

Oft sind es die kleinen Gewohnheiten, die uns wieder ins Gleichgewicht bringen

Dem grauen Winter entfliehen, Licht tanken, neue Energie sammeln – fünf Ziele, die die kalte Jahreszeit verkürzen

... um sich von der Leichtigkeit des Seins ...