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Wichtig für Frauen 40plus: Schenken Sie Ihrem Beckenbod
Auf welche Alltagsgewohnheiten es sich zu achten lohnt
Faszien – einfach faszinierend
Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können
Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden
Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben