Niedrige Temperaturen haben unserer Gesundheit einiges zu bieten: Sie stärken das Immunsystem, wirken gegen Entzündungen und Schmerzen und machen happy

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Wir alle wissen: Regelmäßiger Sport kann Rückenschmerzen vorbeugen. Doch was ist, wenn eine Übersäuerung Ursache der Probleme ist?

Kosten nichts und schenken Ihnen viele Extra-Jahre

Auch wenn kaum jemand darüber spricht: Die Umbruch-Phase wirkt oft noch eine ganze Zeit lang nach