So schenken Eier uns viel Vitamin D

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Bestimmte Lebensmittel wollen im Sommer ausnahmsweise in den Kühlschrank

VON PULVERN ÜBER SPEZIELLE JOGHURTS BIS HIN ZU RÜHREI RUND UM DIE UHR: PROTEINE SIND DERZEIT HEISS UND KALT BEGEHRT. OB VIEL EIWEISS ECHT NÖTIG IST, WELCHE MENGE WIR BRAUCHEN UND WARUM WIR VON „HIGH PROTEIN“PRODUKTEN AUS DEM SUPERMARKT LIEBER DIE FINGER LASSEN

Eier sind echte Allrounder. Man kann sie kochen, braten, pochieren, verrühren, stocken lassen oder backen – sie schmecken immer und in jeder Form. Die leckersten Eiergerichte gibt es hier bei uns

Mit 50 plus werden manche Vitalstoffe wichtig. Auf diese kommt es laut Prof. Martin Smollich an

Mit Avocado, Lachs und Nüssen landen neben tollen Aromen vor allem wertvolle Fette auf dem Teller – und die entfalten wahre Superkräfte