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Bewiesen: Nur 4000 am Tag trainieren das Gehirn und
Aktiv werden – geistig jung bleiben
Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart
Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser
Leicht umsetzbare Tipps
Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen, desto besser gelingt uns das
Keine Angst vor Vergesslichkeit! Denn das Gedächtnis regelmäßig zu trainieren und die grauen Zellen gesund zu halten, braucht nicht viel Aufwand. SO FUNKTIONIERT ES
