Tagesspiegel Gesundheitsratgeber

19 October 2018

Lesen Sie im neuen großen Tagesspiegel-Gesundheitsratgeber alles rund um einen gesunden Rücken, schmerzfreie Gelenke und gesundheitsförderlichen Sport. Namhafte Experten erklären, wie man Schmerzen vermeidet, lindert und heilt und wie man Bandscheiben, Knie, Hüfte, Schulter, Hand und Fuß richtig behandelt. Erfahren Sie, wie man zu Hause und im Fitnessstudio richtig trainiert und welche Geräte und Übungen die besten Effekte haben. Tipps für rückenschonende Matratzen, Bürostühle und Schulranzen erleichtern die Auswahl.