So schützen Sie sich vor extremer Überforderung

Kann ich nicht? Gibt’s nicht! Wie Sie die kritische Stimme in Ihrem Kopf verstummen lassen und endlich selbstbewusster werden

Hier geht es um schöne Aufgaben. Um ganz einfache, die sofort happy machen und solche, die ein bisschen Mut erfordern . Das kann das Erlernen einer neuen Fähigkeit sein oder ein ungewohnter Perspektivwechsel. So können Sie neue Seiten an sich entdecken und lernen, alte Grenzen zu überwinden

Gleichgesinnte gesucht?

Vom Umgang mit schwierigen Zeitgenossen

Seele in Balance

Hektik am Frühstückstisch, schon wieder Stau auf dem Weg zur Arbeit … In diesen Situationen ausgeglichen zu bleiben, ist – wenig überraschend – richtig schwer. Die Berliner Psychologin Susanne Gastdorf zeigt uns die Lösungswege