Es ist einfacher, als es scheint: Biografien, Backbücher oder Brettspiele können persönliche Glücks-Tankstellen sein

Selbstfürsorge für mehr Energie

2026 wird unser Gesundjahr

Komisch, wehmütig oder rätselhaft: Sie erzählen, wie wir wurden, was wir sind, und helfen uns bei dem, was noch kommt

Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen

Diane Hielscher (46) vereint als Autorin und Journalistin Wissenschaft, Lebensfreude und Selbstbestimmung – mit Know-how und Herz