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SUP-TRAINING
Das beste Training findet auf dem Board statt, aber zum Ausg
Fit mit Faszientraining
Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl
Das SUP ist als Alternative zum Schlauchboot verbreitet. Aber es gibt weitere Möglichkeiten, sich per Muskelkraft, elektrisch oder mit Segeln in der Bucht fortzubewegen.
Egal, wie lange wir nicht trainiert haben: Bauen wir diese drei Übungen täglich in unseren Alltag ein, sind wir auf dem besten Weg zu einem beweglichen, stabilen und kraftvollen Körper
Test der Woche
8 Seiten Medizin- Spezial