Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
NEUJAHRSVORSÄTZE
Das neue Jahr wird als Neustart f
2026 wird unser Gesundjahr
Neue Wege zu einem rundum guten Körpergefühl
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen
Übergewicht, Sucht, gescheiterte Neujahrsvorsätze: Oft geben wir mangelnder Selbstkontrolle die Schuld – doch so einfach ist es nicht. Wie man mit mehr Leichtigkeit an seinen Zielen dranbleibt.
Franziska (45) hat 27 Kilo abgenommen
Einer der Longevity-Schlüssel