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Zwölfmal im Jahr frische Einsichten
Gedächtnis-Training für zwischendurch
FOTOS: ALAMY, FUNKHAUS HALLE, IMAGO/FUTURE IMAGE, INSTAGRAM, STOCK.ADOBE.COM ...
Unser Experte zeigt, wie wir das Gehirn ein Leben lang gut auf Zack halten können
Täglich werden wir von Infor mationen überflutet. Um den Lärm des Alltags auszublenden, hilft regelmäßiges Lesen. Wie Bücher uns in Zeiten von Social Media glücklicher, fokussier ter und gesünder machen
Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren