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TAI-CHI
Tai-Chi hat seine Wurzeln in einer fernöstl
Gedächtnis-Training für zwischendurch
Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren
So gut tun uns Musik und Bewegung
Unser Experte zeigt, wie wir das Gehirn ein Leben lang gut auf Zack halten können
Beweglicher werden ohne Muskelkater? Die Neuroathletik macht’s möglich: So können wir Körper und Gehirn spielerisch fit halten