Essen als Obsession

Unter Essstörungen leiden nicht nur Frauen. Bei Männern wird die Krankheit aber oft übersehen. Die Betroffenen haben mit weitaus mehr als ihrem Gewicht zu kämpfen

Einfach essen, worauf man Lust hat? Eine Expertin für intuitive Ernährung verrät den Weg zurück zum Genuss

Genug gehungert

Gerade in Zeiten überall verfügbarer Snacks kann der gezielte Verzicht auf Nahrung sich lohnen. Denn er hilft bei der Regeneration der Zellen – so lässt sich etwa die biologische Uhr zurückdrehen

Von Schneiden über Kochen bis Lagern

Tipps, die Umwelt und Geldbeutel schonen