Einsamkeit, Frust, Stress: Fast jeder zweite Deutsche isst oft, um seine Seele zu trösten. Oder um seinen Hunger nach Zuneigung, Wärme und Liebe zu stillen. Das hat leichten Sucht-Charakter, ist aber zu besiegen – mit neuen Verhaltens-Strategien und bewusster Ernährung

Wer den Arbeitsstress mit Lebkuchen kompensiert oder keinen Braten-Nachschlag nimmt, um sich selbst zu zügeln, isst weder aus Hunger noch Genuss. Wann ein emotionales Essverhalten kritisch wird und was man – gerade an den Feiertagen – dagegen tun kann

In belastenden Momenten greifen viele Menschen unbewusst zu Snacks. Warum sich der Appetit gerade dann meldet, welche Folgen das hat und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.

In ihrer neuen Doku spricht die Designerin zum ersten Mal über ihre jahrelange Essstörung – doch hat sie die Krankheit wirklich überwunden?

In einem Sketch der Komikergruppe Monty Python platzt ein Magen, weil sein Besitzer dem »hauchdünnen Minzblättchen« nach einem üppigen Mahl nicht widerstehen konnte. Doch auch im wahren Leben kann das Organ unter bestimmten Bedingungen einreißen oder gar explodieren.

Als seine Frau mit ihm Schluss machte, war das für unseren Leser der Anfang: Er trennte sich von schlechten Angewohnheiten und entwickelte eine gesündere Beziehung zum Thema Bewegung. So erging es ihm