Aus Alt mach Jung

Leicht umsetzbare Tipps

Treiben seelische Belastungen das Altern voran? Vieles deutet darauf hin, dass psychischer Stress im Körper Alterungsprozesse anstößt. Das Gehirn steht als Vermittler im Zentrum des Geschehens.

Neue Therapien, die wirklich helfen

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Keine Angst vor Vergesslichkeit! Denn das Gedächtnis regelmäßig zu trainieren und die grauen Zellen gesund zu halten, braucht nicht viel Aufwand. SO FUNKTIONIERT ES

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser