Wer Sport treibt, aktiviert eine stille Armee: Myokine, die das Gehirn schützen und neue Nervenzellen wachsen lassen. Lässt sich dieser Effekt eines Tages auch ohne Training nutzen?

Mit Übungen und einfachen Tipps, die auch Stiftung Warentest empfiehlt

Die Forschung arbeitet mit Hochdruck daran, das Altern weiter zu verlangsamen

Die besten Tipps für mentale Fitness

Wer seine Route mit Straßenkarten plant, bringt die ...

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