Wichtiges Körpersignal

Smarte Apps, Kissen und Schlaftracker versprechen erholsame Nächte. Dabei ist guter Schlaf nicht immer nur eine Frage der Technik, sondern oft eine Rückkehr zu Bewährtem

Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung haben ihre Augen und Ohren oft überall. Die Psychiaterin Alexandra Philipsen erklärt, warum das Gehirn der Betroffenen Reize anders verarbeitet – und was das für den Alltag bedeutet.

Statt wieder einzudösen, packen wir die Ursachen jetzt an

Immer mehr Menschen leiden an Schlafstörungen und dauerhaftem Schlafmangel. Auch Radsportler, die sich regelmäßig an der frischen Luft bewegen, sind nicht davor gefeit. Dabei ist gesunder Schlaf einer der wichtigsten Bausteine für Form und Fitness. Eine Schlafmedizinerin gibt Tipps für erholsame Nächte.

Statt wieder einzudösen, packen wir die Ursachen nun an