Egal ob gelegentliche oder chronische Schmerzen: Wir sind ihnen nicht hilflos ausgeliefert. Mit unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Handeln können wir sie ungewollt verstärken – oder aber auch bewusst abmildern. Welche Strategien helfen

Die Angststörung ist eine vielschichtige Erkrankung. Betroffene unterscheiden sich stark darin, wie ihr Gehirn auf Bedrohung reagiert, und in den zugehörigen neuronalen Strukturen. Therapien sollten daher besser als bisher auf die jeweilige Person zugeschnitten sein.

Akupunktur verspricht Linderung bei vielen chronischen Beschwerden. Wir verraten, wann die Reiztherapie sinnvoll sein kann

Das verbessert unser Leben

Der sogenannte intensive Cluster-Kopfschmerz tritt in Schüben auf

Unangenehme Situationen lassen sich nicht immer vermeiden. Wer Probleme verdrängt, riskiert jedoch mehr als nur seelischen Stress, denn Psyche und Körper sind eng miteinander verbunden. Deshalb ist es wichtig, hinzusehen