Top-Athleten wird oft mentale Stärke nachgesagt, aber viele Experten halten diese inzwischen für überbewertet. Sie glauben vielmehr, dass geistige Flexibilität der Schlüssel zum sportlichen Erfolg ist. So funktioniert das Gehirn-Yoga

Videospiele spielen und gleichzeitig Sport machen? Das geht mit »Exergames«. Sie kombinieren die stimulierende Wirkung körperlicher Aktivität, Spielspaß und mentales Training. Davon profitieren selbst ältere Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen.

Mentale Härte ist überbewertet. Mentale Flexibilität aber ist der Schlüssel zum (sportlichen) Erfolg

In zahlreichen Studien haben Wale und Delfine ihre erstaunlichen geistigen Fähigkeiten unter Beweis gestellt. Inzwischen gibt es sogar Hinweise darauf, dass sich die Meeressäuger nicht nur in Artgenossen, sondern auch in uns Menschen mental einfühlen können und ihr Verhalten danach ausrichten.

Menschen aus Armut und zerrütteten Elternhäusern machen in Deutschland selten Karriere. Einige Ausnahmen aber gibt es. Was wir von ihnen lernen können

So halten wir unser Hirn auf Trab Hallo, ...