Wenn die Hormone aus der Balance geraten

Treiben seelische Belastungen das Altern voran? Vieles deutet darauf hin, dass psychischer Stress im Körper Alterungsprozesse anstößt. Das Gehirn steht als Vermittler im Zentrum des Geschehens.

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren

Relax-Auszeiten in Bad & Dusche

Hinschauen statt wegsehen