Sei dein eigener Held!

Komisch, wehmütig oder rätselhaft: Sie erzählen, wie wir wurden, was wir sind, und helfen uns bei dem, was noch kommt

Hör auf dein Bauchgefühl! Wer lügt, schaut zur Seite! Voll hysterisch, typisch Frau! Jeder kennt diese kleinen Faustregeln, an denen wir uns durchs Leben hangeln. Aber wie viel Wahrheit steckt in ihnen? wdw hat sie auf den wissenschaftlichen Prüfstand gelegt …

Business Coach Katja Rietdorf erklärt, wie wir am besten vorgehen und warum die Lösung manchmal sogar in der Freizeit liegen kann

Sie segelten über Ozeane, trotzten Stürmen und Havarien, entdeckten fremde Länder. Jetzt sind sie zurück. Ein Jahr später erzählen Asha Reich, Helge Aßmann und Familie Lohmüller von den Freuden und Herausforderungen der Heimkehr.

Übergewicht, Sucht, gescheiterte Neujahrsvorsätze: Oft geben wir mangelnder Selbstkontrolle die Schuld – doch so einfach ist es nicht. Wie man mit mehr Leichtigkeit an seinen Zielen dranbleibt.

RENNRADFAHREN UND SCHMERZ GEHÖREN ZUSAMMEN – ODER? UND WARUM? DIE EXTREM-RAD- SPORTLERIN UND PSYCHOLOGIN JANA KESENHEIMER HAT MIT EINEM TEAM DIE ZUSAMMEN- HÄNGE VON QUAL, WILLE UND AUSDAUER-LEISTUNG ERFORSCHT. EIN GESPRÄCH ÜBER DIE „LIEBE“ ZUM LEID – UND DEN WERT VON GEMEINSCHAFT.