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Mutationen im Gen SIK3 vermindern d
LAUTERE ABSICHTEN Um nachts nicht mehr ewig wachzuliegen, ...
Gesundheits-Booster Mittagsschlaf
Ruhe tanken: Kleine Rituale helfen, um sanft vom ...
Faultiere, Koalas & Co. sind Langschläfer – manche schlummern bis zu 22 Stunden am Tag
Nicht nur im Universum vergeht die Zeit verschieden, auch jede Körperzelle lebt einen eigenen Rhythmus. Chronobiologen stellt die Funktionsweise dieser inneren Uhren noch vor ein Rätsel. Wie ticken wir Menschen eigentlich?
Wer seinen Schlaftyp kennt, schläft besser ein und ...