Wie ich atme , so fühle ich

Thema der Woche: Besser atmen, gesünder leben

Warum wir nicht immer auf den Kopf hören sollten? Weil unsere Intuition schon die richtige Wahl trifft, zeigt die Forschung

Eine gute Durchblutung ist der Schlüssel zu Energie und Wohlbefinden . Das empfehlen Wissenschaftler, um sie zu fördern

Leicht umsetzbare Tipps

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Das beruhigt