Die mathematisch perfekte Snackschale

So lecker und dabei rundum stärkend für unseren Körper: In Nüssen und Samen stecken jede Menge Vitalstoffe

Sie sind der Inbegriff des Sommers und unbeschwerter Kindertage: frisch gepflückte Beeren, Kirschen, Pflaumen und Aprikosen, aus denen wir unvergessliche Obstkuchen backen

Dr. Matthias Riedl verrät in diesen Rezepten aus seinem Buch „100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung“, wie Sie mit minimalem Aufwand den Einstieg in ein maximal fitteres Leben starten können

Kleine Häppchen, großer Genuss: Freuen Sie sich auf unsere zahlreichen unkomplizierten Ideen für ein buntes Antipastibüfett, mit dem Sie die Vielfalt Italiens auf den Tisch zaubern. Ihre Gäste werden begeistert sein!

Noch besser dank Schlank-Pesto-Rezept

Süß oder pikant? Wie Sie mögen! Mit unseren Mini-Mahlzeiten stoppen Sie Hunger, verringern Ihre Ess-Mengen und nehmen rasch erfolgreich ab