Wenn Stress nicht enden will, können wir DAS HORMON CORTISOL NICHT MEHR ABBAUEN . Der Organismus gerät dann in eine Art Alarmzustand. Der hat Folgen für Körper und Psyche

Geraten wir mental einmal aus dem Takt, bringen diese einfachen Tricks wieder neuen Schwung in den Tag

Wenn Stress nicht enden will, bleibt der Cortisolspiegel hoch – mit schädlichen Folgen. Steuern Sie vorher gegen

Jedes Jahr dasselbe Spiel: Die Temperaturen steigen, doch unsere Energie bleibt auf Sparflamme. Was jetzt hilft, um mit voller Power durch den Tag zu kommen

Wichtiges Körpersignal

In der Pubertät verändert sich vieles. Brüste, Penis oder Scheide sehen plötzlich ganz anders aus. So kommst du besser klar mit deinem Körper!