GESUND ALL’ITALIANA

Dieses Mal: Karotten Wohlbefinden durch italienisches Essen – wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihrem Körper mit Zutaten der italienischen Küche etwas Gutes tun, und verraten passende Rezepte

Gesund essen, bewusst leben – mit Rezepten, die Körper und Seele boostern. Diese Rezepte aus Dr. Riedls Buch „Unser Essen – Killer und Heiler“ verbinden nährstoffreiche Lebensmittel zu leckeren Gerichten, die satt machen und das Wohlbefinden fördern

genießen wir eiweißreich – für eine powervolle zweite Tageshälfte ohne Heißhunger!

Die großen Herbstfrüchte sind wahre Schätze, die sich überraschend vielseitig verarbeiten lassen. Hier kommen 5 neue Ideen

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Plus: Das beste Gemüse zum Abnehmen