Über kaum ein Thema wird so viel diskutiert wie über die erste Mahlzeit des Tages. Erfahre, warum die richtige Morgenroutine den Unterschied machen kann

Planen, vergleichen, Gewohnheiten überprüfen: Kleine Anpassungen können schon viel bringen – und das ganz ohne Verzicht

Mehr Platz im Gefrierfach Suppe, Fond oder Eintopf ...

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Viel gesünder als oft angenom men

… und so mehrere tausend Euro sparen können