Die Kunst des Chillens

SOMMER, SONNE, STRAND UND SPASS – WIR FREUEN UNS DAS GANZE JAHR AUF DIESE MOMENTE. DOCH WENN SIE DA SIND, KÖNNEN WIR SIE VOR GENUSS-DRUCK SCHLECHT GENIESSEN, ODER? ELF IDEEN, UM SICH SCHNELLER ZU ENTSPANNEN

Wenn Nähe plötzlich nervt, heißt das nicht, dass etwas falsch läuft. Es heißt oft nur: Zwei Menschen treffen mit ihren jeweiligen Geschichten aufeinander. Und genau darin liegt die Chance. Für mehr Ehrlichkeit. Für neue Nähe. Und für einen Herbst, der vielleicht leiser, aber dafür deeper wird

Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt

Wie du lernst, zu sagen, was gesagt werden muss

1 Negatives abschütteln Sie haben etwas Unangenehmes, Ärgerliches ...

WENN MEIN URLAUB IN MIR NACHKLINGT